足部养生保健 没事多按脚让你多活十年

足疗的功效

人的脚上有很多经脉，很多病痛都是因为足部脉络不通导致的。因此多做足疗、多泡脚有益于身体健康。下面就告诉大家几个足疗小秘方。

1、主治：腰痛、肾虚腰痛、腿膝无力

用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。

用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日1次。

2、主治：失眠

用药：吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。

用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

3、主治：神经衰弱

用药：夜交藤500g。

用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

4、主治：脚癣、皲裂疮

用药：食醋100毫升。

用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次。

5、主治：女人痛经

用药：小茴香400克。

用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

6、主治：感冒或感冒头痛

用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量。

用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

坚持足疗做按摩，祛除疾病身体棒。足疗可以促进足部血液循环，从而促进全身血液循环，加速机体新陈代谢，保证您的身体健康的运转，让您每天都拥有好气色。