罗汉果是什么 罗汉果有哪些功效与作用

罗汉果并不是一种很常见的果实，大多数朋友不太了解。罗汉果有很好的保健作用，在我国有“神仙果”的美称。那么，罗汉果究竟有哪些功效和作用呢?它应该怎么吃呢?下面小编带大家了解罗汉果。

罗汉果是什么

罗汉果，别名假苦瓜、拉汗果、罗汉表、金不换、裸龟巴，它是葫芦科植物的果实，被人们美誉为“神仙果”。它叶子是心形的，在夏季开花，秋季结果。在我国永福县和龙胜县种植历史悠久，其中永福县已有三百多年种植历史，龙胜县也有两百多年种植历史了。

罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

罗汉果的功效与作用

罗汉果的功效

罗汉果性凉味甘，有生津止渴、止渴润肺的功效，适合用于肺燥咳嗽，暑热等。除此以外，它还可以润肠通便。