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虫草花的功效与作用 这样制作健康又营养

在我们日常生活中,虫草花是比较常见的一种药材,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那您知道虫草花的功效与作用有哪些吗?虫草花有哪些健康的做法呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

虫草花的功效与作用

虫草花的功效一:

能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效;

能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效

具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;

能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;

虫草花功效二:

对心、脑血管的作用:降低血压、颅压,缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;

抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;

润肌护肤美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。

虫草花功效三:

调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

抗缺氧、抗疲劳,提高运动能力。

治疗久咳虚喘,劳嗽咯血、阳痿遗精,腰膝酸软等病症。

虫草花的做法大全

做法一、虫草花干贝炖排骨

材料:排骨,干贝,虫草花,枸杞,葱,姜。

虫草花用水冲几下,不要冲太久,保留虫草素,连同枸杞放入锅内,继续小火炖半小时

做法

1、首先将准备好的排骨用清水洗干净,然后将其用开水稍微煮一下,捞出沥干备用;干贝泡十分钟,洗干净备用。

2、汤锅放入水,放入葱、姜烧开。

3、放入排骨、干贝,大火炖二十分钟,转小火炖一个小时,这中间加点盐。

4、虫草花用水冲几下,不要冲太久,保留虫草素,连同枸杞放入锅内,继续小火炖半小时。

5、关火,完成(其他任何调料都不用放,因为虫草花本身就很鲜)。

做法二、虫草花豆腐汤

材料:虫草花3克,嫩豆腐1块,高汤1碗,瘦肉30克,青葱数根,麻油(或不放),盐,生抽,红薯粉,料酒,蚝油,胡椒粉,味精(可免)。

做法

1、瘦肉切成丝,用红薯粉、料酒、盐、生抽、蚝油、胡椒粉腌15分钟。

(问答)

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