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决明子的功效 想不到这种药物可以减肥

做法:将买回来的决明子清洗干净。将洗净的决明子倒入热锅上小炒,直至水分蒸发,散发淡淡的清香,且有啪啪声即可关火。好可以将炒好的决明子碾碎,这样效果更佳。待决明子摊凉后,加入菊花,也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟,即可饮用。

荷叶决明子茶的做法

材料:山楂10-15克、荷叶半张、决明子10-15克。

山楂10-15克、荷叶半张、决明子10-15克

做法:将山楂清洗干净,切片待用。将荷叶清洗干净,切丝待用。将决明子清洗干净,倒入热锅上小炒,直至水分蒸发,散发淡淡的清香,且有啪啪声即可关火,摊凉待用。将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内,等水沸腾3-5分钟,即可关火。

决明子玉蝴蝶茶的做法

材料:决明子10克、胖大海1枚、甜菊叶3片、玉蝴蝶2片。

做法:用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将决明子、胖大海、甜菊叶、玉蝴蝶一起放入杯中。杯中倒入沸水冲泡,盖上盖子闷泡5分钟后即可饮用。

大米决明子粥的做法

材料:决明子10克、大米60克、冰糖少量。

做法:先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。

决明子的禁忌

1、孕妇忌服,气血不足者不宜服用。

2、决明子性微寒,体质比较寒凉的人,容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。

3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶,否则可能会引起不适。

4、有一小部分人可能会引起过敏反应,所以敏感体质的朋友好慎服。

决明子性微寒,体质比较寒凉的人

5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。

6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。

7、老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服,否则也是对身体不利的。

结语:上文已经为大家介绍了决明子的功效,我们现在对决明子应该有了一些了解。它可以说是比较常见的中药了,可以帮助我们预防高血压,还可以减少便秘的出现,并且能够帮助我们减肥,可以说是很好的药物了,不过我们也应该知道它的禁忌。

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决明子的功效决明子的吃法