枸杞滋补但不是人人都能吃 这4类人不建议食用

枸杞被卫生部列为“药食同源”，作为食物，在煲汤煮粥的时候往锅里放几颗枸杞，可以丰富口感，补充营养;作为药材，则可以归肺经、肾经、肝经，用来治疗肝肾阴虚症，从而起到益精明目、滋补肝肾的作用。但枸杞虽好，却不是人人都能吃!如果你符合以下4类人群，为了身体着想，家里的枸杞还是越早扔掉越好!

1、脾虚便溏的人

中医认为，枸杞性平，味甘，是平补肾精肝血之品，对肝肾两脏阴液亏虚，出现腰膝酸软、颧红盗汗、口干耳鸣、头晕消瘦等相关症状的患者，有着比较显著的治疗效果。

而脾气不足的人，胃肠道消化吸收功能相对薄弱，枸杞滋补作用又强，吃了之后容易进一步刺激胃肠道黏膜，引起或者加重大便稀溏、食欲不振、腹胀浮肿等症状、病情。

所以脾虚便溏的人要想早点恢复，好不要在患病期间吃枸杞。

2、风热感冒的人

风热感冒的人通常会表现为头胀头疼、鼻塞流黄涕、咽喉红肿疼痛、口渴有汗等症状，枸杞虽然性质平和，但滋补作用较强，如果这时候吃枸杞，无疑是火上浇油，进一步加重风热感冒，从而延长疾病康复时间。

因此，风热感冒的人，饮食还是尽量以吃西瓜、葡萄、青菜等新鲜水果蔬菜为主比较好。