中医养生 按揉正确穴位可抗衰老

我们生活中经常所听到的穴位一词，其实是我国中医中的专业术语。中医专家提出我们人体是可以通过对穴位按摩来进行养生的，这一养生方法对于抗衰老也有一定的帮助，下面就跟着小编一起来了解下吧。

抗衰老按摩五个穴位

1. 百会穴

百会穴主要位于头顶跟后脑勺大约0.618处的地方，百会穴位于头顶正中心。

2. 涌泉穴

脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。

3. 关元穴

脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。

4. 印堂穴

从我们人的下巴开始，印堂穴大概位于头部0.618处，在两个眉毛连线的中点位置。

5. 膻中穴

在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。