中医常识 冬日刮痧有技巧

7.正处于妊娠和月经期的妇女不宜刮痧，有危重病症、出血倾向疾病或年老体弱者也不宜应用刮痧疗法。

8.皮肤病患者不宜刮痧，尤其是溃疡、严重过敏、痣瘤或皮下有不明原因包块和新鲜伤口者。

9.保健刮痧和头部刮痧可不用介质，隔衣刮，手法宜轻。给小儿刮痧手法宜轻，隔衣刮。

10.空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱和神经紧张患者忌刮;低血压、特别怕痛的患者轻刮。

11.再次刮痧时间需待上次痧疹消退(如5至7天左右)后再进行。

12.经过正确的刮痧治疗数次后，若病情没有减轻或反而加重，应去医院做进一步检查，并改用其他方法治疗。

13.需要特别注意的是，刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。如刮痧过程中有头晕、面色苍白，甚至心慌、出冷汗、四肢发冷、恶心欲吐等表现，一定要及时停止，立即就医。

中医详解怎样刮痧能强体养生

中医详解怎样刮痧能强体养生。刮痧是中医疗法中的一种，方便简单，疗效显著，能起到防病祛病、强体养生之功效。那么，适合刮痧的部位有哪些呢?刮痧时注意哪些事项呢?刮痧的顺序如何?

刮痧的部位

刮痧的部位一般有6处

1. 颈前喉结两侧的部位

2.颈后靠近项肌的地方

3.背部脊柱与肩胛骨之间的地方

4.两侧乳头上的前胸部位

5.上肢的肘弯内侧

6.下肢的腘窝部位

刮痧的顺序

刮痧的顺序，大多是由上到下，如颈部、背部、肘弯部、腘窝部;也可以由内向外刮，如前胸部。需要注意的是，刮时应取单一的方向，即每次都由上向下或由内向外，而不要来回地刮。如需刮几处时，当一处皮肤刮出深红色斑条后再另换一处皮肤。

刮痧条数

刮痧用汤匙、刮痧板等物品蘸水、油或其它介质，在人体的一定部位上拨刮，称为刮痧疗法。那么，刮多少下能起到强身养生的功效呢?专家认为，刮痧条数的多少应视具体情况而定，一般每处刮2-4条，每条长约2-3寸即可。

刮痧前、刮痧时注意哪些问题

刮痧前，先准备好汤匙一只，并在小碗里放些菜油(或麻油、清水等)。另外，准备好刮痧用具。

刮痧时，用汤匙或痧板蘸些油或水，在病人身体的一定部位的皮肤上拨刮一、二十次，刮痧直至出现深红色的斑条为止。

刮痧时，病人的体位可根据需要而定，一般有仰卧、俯卧、仰靠、俯靠等姿势。不论哪种体位，都要使病人感到舒适。

刮痧时，用力轻重要适中，不宜过重，以免病人感到疼痛或刮伤皮肤，甚至因不能忍受而发生意外。所以在刮痧时要随时询问病人的感觉，从而调节用力大小。

结语：以上就是关于冬季刮痧的一些相关内容介绍了，通过阅读这篇文章，大家应该都对冬季刮痧的小技巧、注意事项以及手法工具都有了比较全面的了解了吧?如果你也热爱养生，那么冬季就来试试刮痧养生法吧，冬季刮痧不仅能够排除我们体内的一些废物，还可以帮助我们保暖驱寒，提高抵抗力哦。