如何有效去皱 中医教你肝脏排毒去皱法

皱纹是女性美丽的大敌人，有很多女性为了保住青春容貌，想尽了各种办法来阻止皱纹的产生。但是往往效果不是很理想。中医中认为皱纹的产生与肝脏脱离不了关系，这到底是怎么回事呢?中医中有哪些方法可以帮助我们很好地抗皱呢?下面咱们一起来看看吧!

当你的脸上出现了第一道小细纹的时候，你是不是心急如焚，想着怎么把它去掉呢?其实衰老是我们每个人都与碰到的事情，皱纹就是直接的表现。但是你知道吗?其实肝不好，会让你的皱纹多多哦!

中医认为，一个人的脸色和五脏有着重要的联系，五脏的健康状况会影响内在气血，从而决定面容肌肤的外在表现。而肝脏不好，则容易导致皱纹出现。想要灭绝皱纹痕迹，现在就做好护肝工作吧!

肝脏不好容易长皱纹

每个人都希望拥有光洁无瑕的脸蛋，但每个人的脸色都会有不同程度的小瑕疵，正是这些小细节，显示着你身体的不理想状态。

中医一直都在强调，人体内脏机能的好坏往往会在脸色上表现出来，而不同的内脏则对应不同的脸色表现。如果有一天，工作繁忙的你停下来发现，本来很光洁的额头、眼角或者颧骨，皱纹突然出现了，那就说明了你的肝脏负担过重了。

我们的肝脏就是个大型的“垃圾处理器”，如果肝脏功能不好，则会导致体内毒素累积，不仅会惹来色斑、肥胖等问题，还会破坏皮肤新陈代谢，从而导致皱纹出现。

皱纹的产生有很多客观的原因，但是如果你还未步入中年，皮肤却细纹多多，则要考虑身体肝脏的健康状况了。

为什么肝脏不好会惹来皱纹

皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。

人体内负责排毒的器官主要就是肝脏，只有保护好肝脏，才能保证毒素可以顺利地排出体外。如果皱纹突然增加?表明您的肝脏负担过重。肝功能再也没有办法净化血液或供给血液足够的氧分，会让血液变混浊，体内新陈代谢速率变慢了，皮肤敏感性增高，皱纹也就跟着出现了。

养颜先排毒肝脏是大的“排毒机器”

为肝脏排毒，可是个系统工程，因为它和“吃喝拉撒睡”全有关。我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰，为它排毒刻不容缓。

24小时肝脏排毒攻略

7:00――8:00 清肝：少用化妆品

清晨起来的第一件事就是要清肝，而不适当地使用化妆品会让你的肝脏很受伤。化妆品的成分会经过皮肤吸收，通过血液循环进入肝脏进行分解。

有毒物质在肝脏里储蓄得越来越多，肝脏负荷过大，将会导致使用者出现药物性肝炎，或者使人体抵抗力变差，处于亚健康状态。

8：00――9:00 为早餐加一杯豆浆

大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

所以，不妨在你的早餐里为自己添加一杯美味豆浆吧!

9:00――12:00 为肝脏减负：少吃零食

很多女孩都喜欢吃零食，不仅在家吃，连办公室的抽屉也要腾出一些地方来储存薯片、糖果、饼干...但其实，零食除了让你摄入更过卡路里，还很伤肝。

热量摄入过多会扰乱正常的代谢，不仅让自己的肝脏更劳累，还为脂肪肝的发生提供了物质基础。所以还是把零食清理一下吧，换成酸奶或水果不是更好吗?此外，油炸食物及咖啡因?过多摄取也会对肝脏细胞造成刺激，增加肝脏的负担，加重对肝脏的伤害。