中医常识 四类肥胖病因中医针灸是关键

针灸对肥胖的治疗，主要就是通过这三个方面起作用。

针灸注意事项

一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

三、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。比如说吧，对于产后女性及更年期肥胖者来说，针灸减肥主要是帮助治疗内分泌失调，对年轻女性来说，主要是帮助控制一下食欲。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效，如果只想依赖于针灸，希望几针下去，不费吹灰之力就减肥成功，那只是一个梦。

通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时限,降低肥胖人体5-HF水平,促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用,针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系统的功能,促进机体脂肪代谢,产热增加,消耗积存的脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化,影响其营养状态,从而控制饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而抑制食欲,达到减肥目的.针刺的疗效虽满意,但它仍然是一种有一定痛苦创伤性治疗方法,而耳穴贴压法克服了上述弊端,且疗效较口服明显提高,约为88-90.5%。

经中医对女性肥胖患者进行系统归纳分析，发现其机理是由于某些激素失衡所至，运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的激素水平，从而达到理想的减肥效果。目前，在天津市临床运用的柴氏“月经周期减肥法”，结合传统的中医温灸，药罐、芒针、磁针、电针融于一体，对无卵型月经、月经失调症，更年期、激紊等引起的肥胖有明显的疗效。并结合“虚则补之，实则泻之”的中医理论，将肥胖归纳为七种类型，运用16种手法，达到“减肥求本，辨证用针”的效果，对单纯性肥胖、局部肥胖，针刺数次，具有疗效快、效果佳、无副作用的特点。

针灸消肿利水，配合饮食，轻松减重!想要使体重急速下降，排除体内水份是快的方法。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。虽然有人说针灸减重效果不彰，但是想要健康瘦下来，倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型，因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络，利於身体排水功能，也就是中医所说的。

此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。

若肥胖者属火气较大者，便会胖上半身，而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因，建议多吃寒性食物清火，使其轻微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀，此种情形便不适合用轻泻解决，反而需要补肾阳，刺激肠胃蠕动。

针灸配合饮食效果更佳，一般使用针灸又回复水桶身材者，可能就是饮食未配合。通过针灸治疗可抑制亢进的食欲，同时使胃肠收缩，容积减小，能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱。

结语：听了小编以上介绍的内容，针灸既可以抑制肥胖者的食欲，减少食量，针灸也可以促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，终实现减肥效果。爱美丽身材的美女们，赶快来试试小编讲述的针灸疗法吧。