中医常识 冬季推拿的好处

推拿，中医养生中的一种，可能很多朋友都有听说过或者是亲身体验过。推拿可以帮助我们疏通经络从而达到养生保健的目的，另外，推拿在一定程度上还可以防治疾病。那么大家知不知道冬天推拿都有哪些好处呢?如果想要知道的话，那就跟着小编一起来看看吧!

提起推拿，也许有一部分朋友对此不是很了解的。其实推拿是一种传统医学上的可以治疗疾病的其中一种手段。推拿没有太大的要求，一般可以随时随地进行，而且没有季节性。另外。适当进行推拿对我们人体大有裨益。那么，冬季推拿的好处有哪些呢?

对于这个问题，一般人其实是没有太多的了解的，主要的原因还是因为一般人对于推拿这种手法是不了解的。我们常人在平时的生活中很多时候都是会患病的，而有的疾病是需要用到推拿来治疗的。那么，下面就先来说说关于冬季推拿的好处。

推拿，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

推拿一词初不叫推拿，是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的。其实在这几千年的历史变化中，他变更的不仅仅是名字，还有它的内在，它是这千百年来众多的从事推拿医术的医师们的智慧结晶。医师们不断实践改革发展，终形成了今日的推拿。

推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是目前中医学的一个组成部分。

推拿保健的好处如下

(1)疏通经络

《黄帝内经》里说：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

(2)调和气血

明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。