针灸治疗失眠 失眠不妨试试中医针灸

中医针灸治失眠的优势

立冬以后，昼短夜长，医院的失眠患者人数增加。据市医保定点单位上海港华医院美容中医、美容皮肤科宋主任介绍，失眠者不仅夜不能寐，而且精神抑郁、脸色晦暗，不少失眠者还出现免疫力降低，引发神经衰弱、感冒、胃肠疾病，严重影响工作和生活质量，危害身心健康。祖国传统医学对于失眠的记载有着悠久的历史，对治疗失眠有着独到的认识及良好的治疗效果。

脏腑失调 失眠有四种类型

中医认为，失眠的发生涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。另外，脾病、肾病、肝病及胃病只要影响于心，均可导致失眠。因此，根据脏腑功能的盈亏情况，失眠可分为四种类型。

一是脾血亏型，主要症状是多梦易醒，心悸健忘，饮食无味。二是阴虚火旺型，失眠者表现出代谢功能亢进，缺乏津液，经常因饮水不足和多食煎炸食物而虚火上升，出现心烦、咽痛、心悸、健忘、腰酸、耳鸣等。三是心虚胆怯型，表现为心虚心慌，胆怯，善惊易恐，睡眠时易惊醒，醒后不能再睡。四是脾胃不和型，失眠者兼有胸闷嗳气，腹部胀痛，大便不顺等症状。

中医治失眠对症调脏腑

发现对于不同类型的失眠症，都可运用针灸对症施治。首先，医生通过失眠者脉搏、舌象和所出现的症状来诊断失眠属于哪一类型，确定失眠者的脏腑病位是在心、肾、脾、肝或胆，然后运用辩证施治的原则，通过选取适当的穴位，使用针灸调整相关的脏腑。对于脾血亏型，则调理心脾，安心神，养心血;对于阴虚火旺型，则补肾阴，滋阴降火;对于心虚胆怯型，则益气镇惊，安神定志;对于脾胃不和型，则和胃清热。

中医针灸标本兼治有优势

中医治疗失眠有些优势：一是全身调理标本兼治。失眠是由很多原因引发的，用中医疗法既可明确病因，从根本上进行治疗调理，同时还能针对因失眠而引起的其它症状进行治疗，如耳鸣、头痛等;二是中医治疗不存在耐药性和依赖性。而失眠者若长期超量服用安定类西药，则易成瘾，若停药时，即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒、忧郁、心跳加快等，甚至出现视、听幻觉及被害妄想等严重症状。

专家提醒易失眠者，好在晚上11点之前睡觉，中医讲睡眠就是阴阳相交，晚11点到凌晨1点是子时，过了子时才睡，一天的阳气上升，容易导致失眠。