中药减肥法 最安全有效的瘦身方法

双花减肥茶

原料：菊花，金银花，山楂每种15克。

制作方法：将原材料放入500毫升的热水里，煮半个小时就可以了。

功效：这种茶有减脂，消暑，缓解干燥，助消化的功效。可以有效的减掉体内赘肉。

桂花茶

材料：桂花3克、茶叶5克。

做法：把桂花、茶叶等材料一起放到茶壶里，然后用沸水浸泡。后加上盖子浸泡15到20分钟就可以饮用。

功效：桂花茶清香怡人，是非常适用于瘦身减肥的饮品，对于消除积食也有相当不错的效果。这些材料同样可以反复冲泡多次，每天少都要饮用一次，当白开水饮用也行。

明荷茶

材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。

做法：把全部材料放到茶壶里，加开水浸泡以上材料。盖上盖子泡15到20分钟就可以饮用哦。

功效：每天喝一遍就可以了，而且这些材料是可以反复多次冲泡的哦。明荷茶具有消除积食、润肠通便、减肥降脂的疗效。对于因为便秘而导致肥胖的MM非常适合。

轻身茶

材料：生山楂10克、生米仁10克、陈皮5克、干荷叶15克。

做法：把全部材料放到茶壶里，加入开水，盖上盖子浸泡15到20分钟就可以饮用。

功效：每天少都要喝一次，而材料还可以反复冲泡几次使用哦。能够消除积食，去除脂肪和油腻，因此对于减肥瘦身都有不错的效果。