怎样延缓衰老 这些方法让你青春永驻

延缓衰老的中医养生茶

办公室里的女性一坐就是一天，就算大姨妈来了也一样。经期5款养颜保健茶给办公室的女性。这5款养颜茶不仅能帮你调理气色‘补水’抗衰老。

1、茉莉花茶

材料：取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡，大概7分钟之后可加入蜂蜜。

功效：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及痛经;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，重要的，它还能滋润肌肤、排毒养颜。

2、杜仲茶

材料：将杜仲茶用开水冲泡3分钟即可饮用。

功效：现代医学也发现，杜仲茶还可以在消耗体内脂肪的同时促进肠胃中胶原蛋白的合成，因此，爱美的白领女性们平时可以多喝喝杜仲茶，来为自己提升阳气，补养身体。

3、菊花茶

材料：用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。冲泡时加少许蜂蜜|牛奶，口感会更好。

功效：菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。，并有利气血、润肌肤、养护头发的养颜功效。

4、玫瑰茶

材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。

功效：玫瑰花能凉血、养颜，护胃，有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果好。

5、枸杞茶

材料：十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

结语：衰老不是我们想的，但是也是没办法改变的事实，不过我们却可以通过一些方法来延缓它衰老的速度。上文中，小编给大家介绍了非常多的，中医抗衰老的方法，希望里面有一两种适合你哦。