减肥方法 多位著名老中医的减肥法

8、杞菊桑寄生减肥茶

材料：杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一、红糖适量。

9、茵陈减肥茶

原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代 茶饮 。

功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

10、枸杞茶治肥胖病

原料： 枸杞子 30克。

用法：开水冲泡作 茶饮 ，每日一剂，早、晚各服一次。

功效：滋肝肾，降脂肪。主治 肥胖症 。

做法：将材料洗净加五碗水煎三十分钟，放入红糖后再煎十分钟即成，代茶饮用。

11、明荷茶

原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。

功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。

上面为大家介绍了11款中药减肥茶，想要减肥的MM可以根据自己的体制来选择适合自己的减肥茶饮，当然，喝减肥茶的同时好能够坚持运动锻炼。