如何祛斑美白 祛斑美白的偏方有哪些
三、喝柠檬汁
柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克,还含有钙、磷、铁和b族维生素等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。
常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而还具有防治动脉硬化的作用。
还可以在柠檬搅汁里加冰糖,味道不错,而且有很好的美容保健效果。
四、喝黑木耳水
制作方法
1、准备黑木耳30克,红枣20枚。
2、将黑木耳洗净,红枣去掉核,加入适量的水,煮半个小时就可以了。每日早、晚餐后吃一次。
黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
养成良好的生活及护肤习惯是我们淡斑祛斑的资本,希望斑友们务必养成良好的生活好习惯。
1、水果中的柠檬敷脸,用来淡化色斑是大S常用的祛斑招式!果酸中的柠檬酸,可以清理皮层的色斑作用。
2、不吃会让黑色素长出的食物,比如:芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等
3、还有一个注意事项,那就是少吃黑色、深颜色的食物,都是什么呢:酱油、黑醋、咖啡等等。要美白就要多喝牛奶、多吃维他命C、杏仁、豆浆和珍珠粉。这才是祛斑有效的方法!