中药快速减肥 这几种中药瘦身又养生

中草药的减肥作用

虽然中草药的世界对于我们来说总是那么神秘，但原本用来医治关节炎的草药竟然是“减肥利器”也着实让人大吃一惊。美国"Eat This Not That"网站近日为我们破解了这一秘密，同时在夏日来临时推荐几款有助减肥的常见草本植物，让你享“瘦”这个夏天!

近有一则新闻：哈佛大学的研究者实验发现，传统的中国草药雷公藤可能是强大的食欲抑制剂，可能导致显著的减肥突破。

“这可能是一种强大的治疗肥胖症的方法，而且可以改善肥胖症病人的健康状态和相关的并发症，比如心脏病、脂肪肝和二型糖尿病。”该研究论文作者尤穆特·奥斯肯博士说，他是位同时就职于波士顿儿童医院及哈佛医学院的内分泌学家。

雷公藤通过加强瘦素(leptin)的作用来起到抑制食欲的作用。瘦素是一种抑制食欲的荷尔蒙，当你吃饱或需要停止进食时它会向大脑传递信号。

研究人员推测，缺乏针对瘦素的敏感性，可能是一个肥胖的根本原因。在研究中，实验人员发现，一周时间中给予高剂量雷公藤提取物的肥胖大鼠与对照组相比，少吃了80%的食物。三周后，实验组的大鼠减轻了45%的体重，而对照组的则没有减轻体重。

然而这项研究并没有表明，这种被传统中医用来医治关节炎的草药，是否对人类也有同样的效果。而一些常见的草本植物却已被证明有减重的功效，也许你在厨房就能发现它们。

白茶

一项发表在《营养与代谢》的研究指出，白茶能够同时促进脂解作用(分解脂肪)和防止脂肪细胞形成。茶叶中含有的咖啡因和儿茶素看来能够完全打败脂肪细胞。

薄荷

在《神经病学和整形外科医学》杂志上发表的一项研究发现，平均两小时闻一次薄荷道德人在一个月能瘦五磅。薄荷的味道能够向你的大脑发射“是时候停止吃东西”的信号。