药浴养生 药浴可以治疗多种疾病

药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风防感冒。

保健药浴方

金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。

菊花浴：我们将适量的菊花进行水煎再去渣取汁，将它的汁液放在洗澡水里面，浸泡半个小时左右并来回搓洗。

绿豆浴：取绿豆250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。

以上药浴可清热解毒。

西瓜浴：将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，还能使皮肤光洁如玉。

生姜浴：在盛满水(水温约40℃—42℃)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息2分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，由头暖到脚。

香醋浴：在浴水中加入少许醋，按常规洗浴，能够放松身体，且头发柔软光泽，易梳理。

仁丹浴：成人在水中加入一包仁丹，小儿加入半包仁丹，充分搅拌后使其溶解，而后按常规洗浴，浴后皮肤沁凉，神志舒畅，有助于消暑祛热提神。