养生膏方 使用中医膏方需辨识体质

膏方怎么服用效果好

膏方该怎么吃

服用时每天早晨一匙(20ml左右)、开水溶化，空腹服用，也可直接含服。有时为了加强疗效，也可早晚各服用一次。

怎么服用效果好

通常来说，膏方有三种服用方法：调服，把黄酒或水加入黏稠难化的膏方中，用碗或其他容器隔水炖热，调匀后服用;冲服，用白开水调开量好的药膏，搅拌均匀后服用;把药膏含在口中慢慢咽下，这个方法常用于治疗慢性咽炎。服用时，专家还教给大家一些进补“膏”招：

1、每次用汤匙取1匙，约合10—15毫升，一日两次，早晚服用。初次服用者用量可减半，服用几天后感觉良好，再逐步加到正常剂量。

2、服用膏方期间要忌辛辣，不要暴饮暴食;近期饮食过于肥甘厚腻，可先停服，避免积食上火;感冒期间和月经期应停服;如果出现胃口变差、腹胀腹泻，甚至鼻出血等，可用量减半或延长服用间隔等;患急性_病期间禁服膏方。

3、一般的膏滋可在饭前服，如果患者脾胃功能较弱，好在饭后15—30分钟服用，以起到固护脾胃的作用;治疗肠道疾病的宜在饭前1小时左右服;养心安神的在睡前服效果好。

4、膏方多滋腻，影响消化功能，肠胃功能虚弱的儿童慎服。

5、服膏方还需忌口：服含有人参的补气膏方时，应忌食萝卜，服用含首乌的膏方时，忌服猪、羊血及铁剂;服滋补类膏方时，不要喝茶。

膏方每天什么时候吃效果好

膏方每天什么时候吃效果好呢?专家表示：先开始早上取半条羹膏方放入小碗内，蒸热烊化后早上空腹吃下，碗内再倒入约2—3条羹白开水，把碗内残余的膏方调洗一下再喝下去，吃完后半小时之内，不能吃任何东西，一天吃一次;吃了没有什么不舒服，到了冬至开始，可以增加一次，在每天晚上临睡前1个小时吃半条羹，吃法同上，吃完后半小时之内，也不能吃任何东西(除了白开水)，一天吃二次，吃了也没有什么不舒服，到了“三九”“四九”，可以从吃半条羹增加到1条羹(浅浅的1条羹，不能太满，)一天吃二次;如果吃了没有什么不舒服，就一直吃到没有为止;如果你的膏方到了开春还没有吃完，你每天吃的剂量要减少，每次半条羹，一天吃二次，或每次半条羹，一天吃一次，总之，以吃下去舒服为准，自己调控。