怎样养肝护肝 中医告诉你养肝方法有哪些

姜黄：姜黄中的姜黄素能够有效地抑制P450s和谷胱甘肽转移酶(GSTs)的活性，又能抑制胶原合成和肝星状细胞活性，具有抗肝纤维化的作用。

甘草：甘草可减轻肝细胞变性和坏死，降低血清转氨酶活力，提高肝细胞内的糖元和DNA含量，促进肝细胞再生，对肝炎病毒有抑制作用。

桃仁：桃仁提取物有增强肝脏血流量、促进纤维肝内胶原分解、降低肝组织胶原含量、抗肝纤维化作用。桃仁煎剂对早期肝纤维化能有效地促进其吸收和分解，有效防止肝硬化发生。

大黄：所含大黄素可清除肝细胞的炎症和胆汁淤积，清除氧自由基，减轻脂质过氧化反应，改善大鼠肝纤维化功能并降低血清层粘连蛋白及透明质酸，从而保护肝脏。

紫草：主要有凉血、活血，利大小肠的功能，可有效地防止四氯化碳引起的大鼠血清SALT活力加强和减少血清胆红素含量，具有抗肝细胞损伤、保肝、恢复肝功能的作用。

珍珠草：珍珠草味苦，性凉，有平肝清热，利水解毒之效。现代研究证实，珍珠草有良好的乙肝表面抗原转阴作用，还具有较强的抑制乙肝病毒和阻止肝纤维化的作用。

垂盆草：垂盆草性凉，味甘，清利湿热，所含的垂盆草甙具有明显降酶(ALT)及解酶作用。其降酶作用迅速而持久，用药2～4周后ALT可降至正常。主要用于急性肝炎、迁延性肝炎、慢性活动性肝炎的治疗。

水飞蓟：性寒，味苦，全草用于肿疡及丹毒;果实及提取物用于肝脏病、脾脏病胆结石、黄疸和慢性咳嗽。具有清热解毒，保肝、利胆，保脑，抗X射线之效，其中所含的水飞蓟素有改善肝功能、保护肝细胞膜作用，对急性或慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、代谢中毒性肝损伤、胆石症、胆管炎及肝胆管周围炎等肝、胆炎病均有良好疗效，可使肝脏病患者自觉症状和某些生化指数如血清胆红素、凝血酶原、谷丙转氨酶等迅速改善。

五味子：对肝损害引起的SGPT升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高SGPT降低，还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍，具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用。

温馨提示：“是药三分毒”，服用任何药物，应在医生指导下进行。对于以上所说的各种养肝护肝保肝中草药，人们千万不要盲目信从擅自服药，一定要在正规中医师认真辩证后酌情选用。