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三伏天灸 三伏天灸的神奇功效及注意事项

三伏天灸的注意事项

如今都市青年人群中流行“空调病”,即因寒邪侵犯经络,导致颈椎、腰椎、关节容易疼痛,出入空调房容易感冒。“空调病”人群不妨趁着三伏天阳气旺贴药对机体进行调节。

1.婴幼儿不宜贴灸

婴幼儿皮肤较细嫩,容易灼伤皮肤,建议两岁以下婴儿不宜天灸。即使因病需要天灸,也要严格控制时间,两三岁幼童不要超过20分钟,同时家长要注意查看孩子皮肤有无红肿。

2.穿宽松两段式服装

由于选穴多位于颈背部、腹部、腰部、腿部,所以女士不要穿连衣裙、连体裤、紧身裤。好选择深色的、宽松的、吸汗的棉质服装,裙子、裤子好是拉链式或者扣带式的,以便贴药。

3.忌食发物和冷品

天灸当天需注意忌口“发物”,即鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等,另外不宜吃冷食,如冰淇淋、冷饮等,以防损伤正气影响疗效。

4.贴后不宜待在空调房

如果贴后待在空调房,将影响药物的吸收,降低天灸疗效。于涛建议,如果要开空调,温度不宜太低,调到低于室外温度3℃~5℃即可,灸后6小时内不要冲凉,洗澡宜用温水。

5.成人贴药时间别超60分钟

贴药后皮肤有热感,贴药时长应以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标,避免灼伤皮肤。成人通常贴药时间以30~60分钟为宜,小孩15~20分钟,年纪越小贴药时间越短。

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