中医中药减肥 各体质人群的中药减肥配方

周三：茯苓调理肠胃减肥食谱

早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。

中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。

晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。

减肥功效：茯苓的健脾胃功效，能排出体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍的同时美白肌肤。

周四：红花排毒消脂减肥食谱

早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。

中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。

晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。

减肥功效：红花拥有促进血液循环的特性，同时还有增进减肥的效果，特别是对于消除腰腹肉肉有很好的作用，只要坚持食用一段时间，拥有平坦小腹不是梦。