肝火旺盛怎么办 去肝火这样做才有效

去肝火的穴位

在我们的生活中随着季节的变化，很多的朋友容易上火，那么上火以后对身体的健康就有一定的影响，严重的话就会导致一些疾病。在生活中我们一定要掌握一些好的去肝火的方法帮助身体健康，今天就为大家详细的来介绍一下，中医穴位去肝火的方法，快来了解一下吧!

所谓肝火旺,一般是指火热炽盛后内扰于肝,则气火上逆,表现出以头痛,烦躁,耳鸣,胁痛等症状的实热表现.其多由于情志不遂后肝郁化火,或因火热之邪内侵人体,或其它脏腑火热累及,致肝经气火上逆。

一般因肝火上炎引起的以上症状可以考虑行如下推拿按摩手法。(手法操作主要在穴位上进行)

1.治法原则：疏肝解郁,通络止痛。

2.操作手法：以按,揉,点,弹拨,推,抹,一指禅推推法为主。

3.选穴：太阳,头维,角孙,风池,头临泣,率谷,鱼腰,攒竹,期门,章门,太冲,外关,阳陵泉,丘墟,支沟等。

4.操作：以上穴位主要行：点,按,揉,弹等手法,在少阳胆经附近区域行一指禅推法,顺经理,(头部分常用),拍(头部不拍)法,沿眼眶行8字推法,环绕眼眶在前额及眉弓处.再拇指推头部两侧胆经,循经施法.躯体部分可以行分推,抹得手法.下肢胆经可以行拍击的手法予以操作。

5.时间：一般操作3~5次即可。

通过上面的介绍我想大家现在对于，中医穴位的疗法去肝火都应该了解的很清楚了。如果您的体质不好在生活中经常有肝火旺盛的症状，赶快用这些按摩穴位的方法来试试，对您的健康恢复一定有很好的作用。