掌握这种技巧自己在家就可诊断疾病

三、舌头发红并且咳嗽

舌头发红并且伴随着咳嗽，这种情况往往就是因为肺火旺盛所导致的，肺火旺盛是一种十分损害身体健康的事情，甚至在生活中，肺火旺盛还会导致肺部功能遭受损害，让人的寿命被大幅度的减少!

所以在生活中出现这种情况时，就要重视起来，而选择使用一些通腹气，清肺热的中药治疗就是不错的选择。

四、舌红苔黄并伴有口臭

在生活中如果一个人舌红苔黄，并且有着让人难以忍受的口臭，那就需要注意了，这很有可能是因为胃火旺盛所导致的，甚至在一些时候黄色会将红色彻底覆盖，那就更要提高注意了!因为这种情况如果不注意很容易的就会危害到身体的健康!

而想要解决这样的情况，我们不妨试一试清除胃热的药物，而在生活中的一些食物的选择也好是那些可以滋养胃阴的食物，这样在生活中就可以有效的保护好身体的健康，减少因为胃火旺盛而导致我们身体遭受损害的几率了!

五、舌红少苔

舌红少苔，往往就是肾火旺盛的标志，而肾脏是一个十分重要的部位，一旦肾脏出现这样的情况，那就说明肾脏出现了问题，这时我们就要重视起来，因为肾火旺盛，就会导致肾阴衰弱，这时往往就是肾脏为虚弱的时候，稍不注意就会导致肾脏的健康被损害!

所以在生活中想要解决这样的情况可以通过食用滋润肾阴的药物以及饮食来调节，这样就可以有效的减少肾脏出现疾病的几率!让我们的身体健康得以大的保存!

六、舌头发白

舌头发白往往是因为脾虚所导致的，因为舌头发白是一种不正常的情况，在生活中如果舌头发白其实就是脾虚的外在表现，一般舌头发白还伴随着气虚、血虚，而这样的朋友在生活总是会出现浑身没劲的情况!

而针对脾虚这种情况，我么你可以选择一些补足中气的饮食来有效的改善!

结语：在生活中想要保护好身体的健康，自检是一个好快捷的方式，而在生活中对着镜子舌诊是一个可以帮助我们很好的发现疾病，保护健康的事情，因此我们在生活中可以多多的关注一下舌头，这样就可以有效的保护好自己的身体健康了!