发烧怎么退烧 中医教你健康退烧

发高烧是常见的疾病，普通感冒也会引起发烧，体温达到38.5度以上就是高烧了，必须采取措施，那么，发烧吃什么食物，大人发烧怎么退烧都是我们关心的话题。下面小编带大家认识发烧该怎么处理。

物理降温法

传统的无力降温法是用湿毛巾敷热额头，还可以使用退热贴、冰袋等。注意敷毛巾的时候不要用过凉的水，温水比较适宜。

打退烧针

打个退烧的小针，即屁股针，降温效果比较好。而且快速，简单。当发烧超过40度以上时可以先打一针，先把体温降下来。

多喝水

发烧时，人体容易缺水，多喝水有助于降温，吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水好是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好。

吃退烧药

当体温在39度左右，没有其他不适症状，可以选择吃退烧药。吃完退烧药闷在被窝里一小时左右会出汗，就达到降温的目的了。

打吊瓶

当高烧持续不退，并伴有咳嗽等症状，需要打吊瓶了。这是退烧快的方式，但打时间长了会降低身体免疫力。如果只是普通发烧，建议还是用上面的方法比较好，副作用小。

大人发烧怎么退烧会更加快速呢

如果是发低烧，首先要多喝水，喝水有利于身体健康，喝白开水好，用大杯子倒水喝，倒出来喝水，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，去厕所排排出来，体力的病毒就已经排出体外一部分了。

然后还可以在家里煮姜糖水喝，煮上姜糖水就可以，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，一直熬着，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，发汗之后对身体就好了，在刚开始发烧并不严重时，如果比较厉害的时候，这个方法很不效。

还可以用物理降温法，倒温水，倒上一些温水之后，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，对身体进行擦拭，特别是额头、腋下、手心脚心。

如果没有发烧到38.5度，还要烧一段时间，时间长了，可以去医院看看是什么原因引起的，然后再打开药吃医院。如果是由炎症引起的，也可以吃一些抗生素，类似的消炎药，这取决于医生决定的决定。

如果发但如果发烧烧到38.5度以上，如果烧到这个度数的话，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。

注意事项

如发烧了必须及早采取措施，不要认为发烧不是严重的问题，如前三步都试过没有好转，应该到医院就诊，不可乱用抗生素，随便吃点药就可以了，也不可乱吃退烧药。