胃痛怎么办 中医教你护胃养胃

服法：佐餐食用。

功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。

砂仁肚条

原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。

制法：按烧菜的一般方法制作。

服法：佐餐食用。

功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。

干姜粥

原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。

制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。

服法：早晚各1剂。

功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。

冬季喝点祁门红茶很好，养胃。特级的很有韵味，初泡分上下层次。别泡太多。

养胃记住“红黄绿白黑”

现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单。

所谓“红黄绿白黑”，总结出来的五种对健康大有裨益的食物。

“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%。

“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎。中年人容易患癌症、动脉硬化。老年人容易眼睛发花、视力模糊。

“绿”是指前面提到过的绿茶。

“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便。

“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。

结语：通过上文的介绍，大家对胃痛有了一个系统的全面的认识了吧。“民以食为天”，吃饭就要靠胃，胃生病了，人就没有活力了。所以大家一起来试试上面介绍的食疗方法吧，养胃护胃哦!