缺铁性贫血怎么补 吃这些治缺铁性贫血

缺铁性贫血原因

畜、禽、鱼等肉类富含铁，且吸收率高于植物性食物。

因此，动物肉类食物摄入不足，谷类或大豆类食品摄入过多很容易造成贫血。

此外，早产或低出生体重、青少年期(处于铁高需要量的阶段)。女生大量的月经失血。

寄生虫感染(钩虫)导致肠道大量的血液丢失。疟疾(导致非缺铁性贫血)。

维生素C(抗坏血酸)摄入量低等也都是造成贫血的主要原因。

1、需铁量增加而铁摄入不足

多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。

婴幼儿需铁量较加，若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。

青少年偏食易缺铁。女性月经增多、妊娠或哺乳，需铁量增加。

2、铁吸收障碍

胃酸分泌不足且食物快速进入空肠，绕过铁的主要吸收部位(十二指肠)，使铁吸收减少。

此外，多种原因造成的胃肠道功能紊乱，如长期不明原因腹泻、慢性肠炎、克隆病等均可因铁吸收障碍。

3、铁丢失过多

慢性长期铁丢失而得不到纠正。如慢性胃肠道失血(包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管、胃底静脉曲张破裂等)。

月经量过多(宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病)、咯血和肺泡出血(肺含铁血黄素沉着症、肺出血、肺结核、支气管扩张、肺癌等)、血红蛋白尿(阵发性睡眠性血红蛋白尿、冷抗体型自身免疫性溶血、心脏人工瓣膜、行军性血红蛋白尿等)及其他遗传性出血性毛细血管扩张症、多次献血等。