中医治疗冠心病 教你健康治冠心病

冠心病饮食禁忌

1、忌吃糖

糖类就是碳水化合物，它是人体的热能的主要来源之一，如果摄入过多可能会造成热量入超，在身体内可以转化成为脂肪，从而导致肥胖，并使人血脂升高。

所以，必须要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量。

经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。

故提倡进食复合糖、控制精制糖。选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食物，少进食单糖，如蔗糖、果糖。

2、忌烟酒

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。

常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。

过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。应戒烟、限酒，浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。

3、忌油腻

对冠心病患者来说，日常饮食一定要清淡。

平时应多吃新鲜蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品。还可适当吃一些瘦肉及鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

日常生活中如果有条件，可以多喝绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。

4、忌冷饮

对于冠心病患者的饮食，日常一定要注意禁食冷饮。

因为在气温高时，血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，大多数患者的肠道突遭刺激，再者就是会引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

5、忌脱水

一些中老年人没有定时喝水的习惯，反而等到渴了想喝时才喝，其实这已造成程度不同的“脱水 ”了。

老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脱水导致血液浓度升高，达到一定程度会出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。

建议睡前半小时、或者是半夜醒来及清晨起床后好喝一些开水。