风热感冒怎么治疗 中医妙招赶走风热感冒

怎么预防风热感冒

1、通

早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

2、洗

早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

3、动

每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。

4、漱

每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

5、穿

根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。

6、闻

夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒。

7、熏

把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效杀灭感冒病毒和微生物。

避免暑热的活动，适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。

房间要通风，保持室温适宜，应保持室内空气畅通，在高温下可以使用空调，但不要将温度定得低于26℃，不要24小时连续开空调。

进行户外活动或者洗完澡后，避免直接吹空调冷风，也要避免冷水冲澡，洗完澡要用干毛巾马上擦干。

保证睡眠时间，一天保证至少8小时的睡眠时间，中午小睡半小时会让你觉得舒服很多。

不要因为燥热，过多食用冷饮、冰水。

结语：通过上文的详细介绍，大家对风热感冒有了更深入的了解了吧。感冒分好几种，要了解病因，这样治感冒就会更快速有效。可以试试文章中提到的方法快速治风热感冒，也可以向中医求助哦。