体质养生 腰酸背痛腿抽筋根本原因竟是这

不过，这个标虽然暂时除了，病根还在，由表及里，本还没有痊愈。敲打按揉一些经络穴位，固然可以散结淤阻、活络气血，但从病因根本上来论，还是要把寒彻底地从体内祛除，这样你才能身轻如燕，健步如飞。

寒邪伤人，不仅会导致感冒，宫寒，老寒腿，还容易与湿邪结合，形成风湿、类风湿性关节炎，春季养生，防寒保暖是关键，“人暖腿，狗暖嘴”哪怕减一件上衣，也不要轻易换掉绒裤、秋裤。

寒邪致病在病症上可表现出易伤阳气、凝滞和收引的特点。

易伤阳气

因寒邪属阴邪，易伤人阳气，有“阴盛则阳病”之说。无论外寒或内寒，均能使人体因阳气损伤而失去正常的温煦作用。如外寒侵袭人体肌表，则肌表失于温煦而恶寒怕冷;寒邪侵犯脾胃，脾胃阳气受损，则脘腹冷痛，呕吐腹泻清稀，形寒肢凉;内寒中的肾阳虚，又可见畏寒肢冷，腰脊冷痛，小便清长等。

寒性凝滞

凝滞即凝结阻滞、不通畅之意。寒邪能使人体气血运行不畅，经络不通，可见唇甲发绀和各种疼痛。

寒性收引

收引即收缩牵引之意。寒邪易使人体脏腑气机收敛，筋脉挛缩，毛窍收缩，出现恶寒，无汗，肢体拘急、屈伸不利，或冷厥麻木，脉紧等症状。

寒邪所致病证可分为外寒证和内寒证两类。

外寒病证

由寒邪袭表或直中脏腑经络所致，且有伤寒和中寒之分。伤寒病证为外寒侵袭人体肌表，可见恶寒重发热轻，头身疼痛，无汗肌栗，咳嗽，鼻塞流涕，苔白，脉浮紧等症状。中寒病证为外寒直接侵入人体脏腑经络，以侵犯部位不同而有不同的病证。如侵犯脾胃，可见脘腹冷痛喜温，呕吐泄泻;侵犯筋骨，可形成寒痹，病变部位疼痛剧烈，遇冷加重，遇热减轻。

内寒病证

由脏腑阳气虚弱，寒从内生所致，症状因病变部位不同而各异。如心肺阳虚，可见畏寒喜暖，胸痛彻背，咳嗽气短，痰色白清稀，或面青唇紫，或面部浮肿;脾胃阳虚，则腹胀便溏，胃脘冷痛，食欲不佳，口泛清水，畏寒肢冷等;肾阳亏虚，则腰脊冷痛，小腹拘急，甚至下利清谷，肢体浮肿，男性可有阴囊冷缩，滑精，女性可有闭经和白带清稀等症状。肾又被认为是人体阳气的根本之所在，对各脏腑组织器官有温煦作用，故人体阳虚与肾关系密切，其他脏腑的阳虚，久之可演变为肾阳虚。

结语：以上就是小编今天给大家介绍的内容，原来腰酸背痛腿抽筋并不是你认为的缺钙，而且寒邪入体了，你是不是没有想到呢?我们只要对症下药才能够从根本上解决这种现象哦，希望本文对大家有帮助。