降火的方法 捏手掌这处竟能降火气

1.心火表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好

灭火方法:莲子心煮粥。

2.肝火表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等

灭火方法：可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

3.脾火表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力

灭火方法：用山药煮粥吃。

4.肺火表现：脸有疖子，嘴有辣味

灭火方法：用大枣和沙参煮水喝。

去火的食物

春暖花开的季节，麻烦的事就是容易上火。如果不小心上火了，在食疗方面，除了要吃现季的各类新鲜水果和鲜嫩蔬菜外，这时推荐一些清热去火食物，朋友们不妨试一试。

山楂

山楂，是好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。

不光对肉类有效，对辣椒也不例外。山楂的收敛特性，可以极大程度地减缓辣味对身体阴阳平衡的干扰。

梨子

“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，会使人体内丢掉大量的水分，如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜的摄入量还不足哦!梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!如果你感冒咳嗽了，不妨去药店买些川贝，和梨子一块煮，有很好的止咳效果。

蜂蜜

蜂蜜具有很好的滋阴以及润肺作用。我国中医指出，蜂蜜性味甘平，能入脾经、肺经、大肠经，有润肺、解毒的作用。

结语：上火的原因有很多，身体不同器官上火的表现也是不一样的，所以灭火的方法也不一样。不管什么样的火气，我们其实都能够通过按摩去火的哦，我们可以按按手掌上的合谷穴，也就是虎口，效果不错。