宝宝发烧 中医助您调理宝宝长期低热

感染性低热

因慢性感染引起的长期低热，常见的是肺结核，其次有慢性扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、泌尿系统感染等。

暑热症

炎热夏季，婴幼儿由于体温调节功能差而出现的低热，表现为口渴多饮、多尿、少汗等症状。一般来说，随着气温下降，低热可逐渐消退。

非感染性低热

因内分泌系统疾病、结缔组织病、恶性淋巴瘤、慢性白血病等疾病引起的长期低热。

正确对待长期低热

1、伤食低热

可用调理脾胃、消称除滞法。常用中药有胡黄连、山楂、槟榔、陈皮、茯苓、连翘、莱菔子、白术、山药等。

2、暑热症

可用清热养阴消暑法，常用中药有水牛角、芦根、藿香、玄参、地骨皮等。

3、病后低热

可用调气补虚、养阴退热法，常用中药有太子参、白术、黄芪、葛根、黄芩、知母等。

宝宝退热饮食注意事项

1、多喝白开水、果汁，或清凉饮料

白开水适宜来补充发热丢失的水分。矿泉水可以补充一些盐分，可间断饮用。但蒸馏水、纯水或无离子水都不适宜。充气饮料或市售加糖果汁不宜喝。而自制鲜果汁或市售的纯鲜果汁如橙汁、苹果汁、西瓜汁、猕猴桃汁均可，但不可替代白开水。此外，如绿豆汤、绿豆百合米仁汤、荸荠汤等也可，有清热除湿功能。如宝宝每次喝水不多，可增加饮水次数。及时补充充足水分，有利降温，并可加速体内废物的排泄。

2、发热时消化系统功能低下，应给予流质或半流质食物

其中大米粥、大米薏仁粥、大米山药粥、牛奶大米粥、蛋花粥都可选用，均应煮成稠的薄粥，不宜加入荤菜如虾、鱼、猪肉等，粥要非常软烂易消化。烂面条、面片汤只要清淡少油、易消化都可以。如有口气、大便干等内热症状的宝宝，适宜喝焦米汤，即“半碗大米不要洗，放在锅里慢慢炒成金黄色，需20多分钟，然后放在大锅里加水烧成粥。”焦米汤的米粒入口即化，有米香，具有消导胃肠道的功效，对退烧或便秘都有好处。

3、发热宝宝饮食上要忌口

要吃辛辣刺激性食物，注意挑选凉性或平性的食物与水果，如冬瓜、土豆、黄瓜、鸡毛菜、绿花菜、卷心菜、香蕉、苹果、柚子等，也不要吃中医讲的“发”的食物，如香菇、蘑菇、南瓜、雪里蕻咸菜、海鲜、笋等。饮食要清淡，忌油腻，忌油煎、炸、烤食物及不消化食物，烹调应酥软烂、可口，少食多餐。

4、宝宝发热食欲不佳，此时不可强制宝宝吃东西

要鼓励宝宝多喝水，告诉宝宝多喝水可以早点退热的好处。但有的父母见孩子因发热不思饮食，唯恐影响了营养供给和发育，于是强迫孩子吃肉类、鸡蛋等高蛋白食物。这样做往往弊大于利，违背了人性化喂养的基本原则，要用温言温语鼓励宝宝，使宝宝能在安静的环境中抵御疾病。

结语：家长一定要有常给孩子测量体温的意识，这样才能够了解他们身体的一些情况，如果你发现自己的孩子总是低热的话，就要注意了，时间久了会影响到生长发育的呢。这个时候可以按摩一些退热的穴位，让宝宝多喝水。