治疗失眠 小小的银针竟也能治疗失眠

主治：失眠症。

(6)辨证针刺法

选穴：心脾两虚选心、肝、脾、肺、肾、胃、胆俞，均为双侧;脑髓失调选印堂、百会、安眠(双);心血不足选脾俞、足三里、隐白、神门，皆为双侧;心肾不交选三阴交、太溪、心俞、肾俞、神门，皆为双侧;胃失和降选足三里、丰隆、胃俞，皆取双侧，四神聪;肝胆郁热选风池、丘墟、行间、期门、神门皆取双侧。

方法：根据虚实辨证情况，采用补法或泻法，或平补平泻法，不留针或留针10分钟，每日1 次，6次为一疗程。

主治：各种失眠症。

(7)背俞穴挑治法

选穴：取心俞、脾俞、肾俞为主穴。肝气不疏加肝俞(均双)。

方法：常规消毒，用三棱针刺至皮下组织，连续挑动组织纤维并挑断数根，挤出少量乳白色浆液，干棉球压迫，纱布固定。每次取一侧，双侧交替使用，每周1次，3次为一疗程。

主治：顽固性失眠症。

晚上失眠是现在很多人的一个困扰，那么晚上失眠怎么办呢?晚上失眠要如何治疗呢?下面就来了解一下治疗失眠的方法。

随着生活还有工作的压力不断增加，越来越多的职业人群都出现了失眠的情况。这种失眠情况主要表现为晚睡早起，或者是在睡眠之中突然醒来，醒来之后就没有办法再次入睡。失眠对于我们的工作还有生活造成很多不利的影响，现在我们就来说说晚上失眠怎么办?

晚上失眠对于我们的伤害非常的巨大，但是如果依靠药物来治疗失眠就有些本末倒置了。好的治疗晚上失眠的方法除了放松心情之外，食疗就是一个很不错的选择。食疗虽然不能够从根本上治疗失眠，但是却能够帮助身体舒缓神经，并且减少由于晚上失眠所带来的不良影响。

晚上失眠怎么办

晚上失眠怎么办，小编为大家介绍了食疗法以及老中医介绍的几种方法，一起来看看吧!

第一：中医简便的治疗方法

1、糖醋催眠法

如果由于长期奔波或者是长途旅行导致的难以入睡，那么将食醋用开水冲服，然后闭上眼睛不要胡思乱想，很快就能够进入睡眠状态。在暴怒之后可以和一杯糖水，这样能够有效的消散心头的怒火，然后安然入睡。

2、茶婆枕

将陈粗茶泡饮之后将茶叶渣取出来，然后晒干净之后和适量的干茉莉花一起放入枕套中，制作成为枕头，这样能够达到安神、帮助入睡的效果。

3、沐浴法

每天晚上睡觉之前用温水进行洗澡，一般温度控制在三十五摄氏度左右，然后时间一般为十五分钟作用，泡脚二十分钟也是同样有效。如果是条件允许，那么也可以进行温泉或者是桑拿、药浴，这样都是有助于睡眠的。