经络不畅可能会有这六种表现

久坐、久站的人一定要引起重视，如果本身还伴有高血压等慢性病，就更应注意多起身活动，否则易引起中风。

5、肿胀

还有一种症状，非常明显地说明了经络不畅，那就是肿胀。常常有些人睡了一觉，发现自己的半边脸肿了;坐了半天长途车，发现自己的腿肿了等等，这都是因为体内的淤血太多，引起了肌肉肿胀。

可以通过对局部进行适当的按摩来缓解，也可以采用刮痧、热敷等方法，加速血液的循环，使淤血尽快地散去，也可以起到消肿的作用。

6、皮肤问题

很多时候，我们的皮肤问题并不是因为受到了风吹日晒，而是身体的内部出现了“故障”才导致的。比如，我们很多人都有过长痘的经历，有些人的痘痘几天就痊愈了，而有些人的痘痘此起彼伏，一长就是数月，甚至数年。

当身体里的气血不畅时，血液循环就会受到阻碍，新陈代谢自然也会减缓。这时候，毛孔中的垃圾就会不断地聚集，并很难排出去，因此，不仅会使毛孔粗大，还会导致痘痘丛生。

如何疏通经络

1、给身体加温

我们的身体也会奉行着“热胀冷缩”的原则，不管是血管，还是经络，它们都会在寒冷时收缩，并使血液凝结。因此，给身体加温是非常必要的。

平时可以采用泡澡、热敷的方式给身体加温。夏天的时候，在空调房里，一定要记得加件衣服，不仅是防感冒，更是防经络不通，导致更多的疾病。

2、经常梳头

头顶是“百阳之会”，也是众经络的汇集点，并且，在梳头的过程中，也会按摩到头部的其它穴位。不断地对这些穴位进行刺激，就会使经络得以通畅，气血得以运行，自然就起到了保健的作用。

每天用木梳梳头发100次，如果觉得时间不够充分，可以分次进行。中午的时候，如果不能回家，可以在办公室晨用手指代替梳子，做梳头的动作，还能起到提神醒脑的作用，使工作效率更高。

结语：经络是中医里特有的名词，也是千百年来，中国人用来调理身体的重要“线索”。经络就像是人体中的公路，如果发生交通堵塞，就会导致气血运行受阻，使身体的各处产生不适感，而这些不适感，也正好可以提醒大家，需要疏通经络了。比较简单的方法是采用泡澡或热敷的方法，给身体加热;也可以每天多梳头，使众经络得到一定的刺激，运行得更加有序，并有效提高身体的免疫力。

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