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如何排毒 用中医方法排毒既安全又有效

人体中含有大量的毒素,尤其现代人生活条件变好,吃喝的食物更是多种多样,在这个饮食过程中,往往更容易让毒素滋生。那么,对于健康而言,应该如何排毒呢?吃什么排毒更有效果呢?下面就通过具体内容看一看吧。

如何排毒

现如今很多人对排毒有着狂热的态度,市面上的一些排毒的保健品各式各样,提醒各位朋友谨慎食用哪些保健品哦!可以尝试着一下介绍给大家的安全有效的方法!

汗法

这一方法无论到了何时都非常的管用,人的身体有大量的毛孔,出汗可以最直接最有效的将体内毒素带出。不管是运动,还是汗蒸,只要能出汗,对于排毒而言就有帮助。

人的身体有大量的毛孔

吐法

就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品,可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

下法

胃肠道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性肠炎,都可以用下法以泄制泄。

和法

感冒的时候,疾病在半表半里,出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法,代表方子是小柴胡汤。

温法

主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法,或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

主要用于脾胃、胃肠虚寒

清法

就是清热解毒,病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛,身体疼痛时,用清法。代表方子是黄连解毒汤。

补法

病人气血虚弱,出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力,就得用补法,比如服用参汤。但是很多补法不能乱用,要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的,乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸,吃之前一定要先确定自己缺什么,无论中西医,对症下药才是解决问题的最好方法。

以上我们从中医的角度为大家介绍了一些排毒方法,如果您有感觉身体不舒服,不妨选择适合自己的方法进行调理。毒素大量聚集在体内只会影响健康,所以不妨重视起来吧。

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吃什么排毒如何排毒