针灸的作用 通过4个方面告诉你针灸的重要性

2、注意饮食

在针灸之后，饮食上也要特别注意，增加营养，避免吃辛辣刺激性食品以及牛羊肉等。注意休息，患处不能用凉水洗，应用温水，在洗后及时用毛巾擦干。

3、针灸后不能受凉

为了确保针灸后有良好的效果，患者在针灸之后不能受凉，针灸后的第一天不能碰冷水，避免身体被寒湿邪气入侵。针灸之后还要注意避风，特别是不能吹空调冷风。

4、针灸后的副作用

在针灸之后，患者的局部可出现酸麻胀痛等感觉，这是正常的调理反应，一些体质较弱、经络不通的患者感觉更加明显。这些不适症状一般可持续3-7天，一些患者也可能出现轻度的红肿、青紫或结节，一周左右可自行缓解。

针灸的禁忌

1、要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，次数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

2、对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

3、因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。

4、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

结语：上文已经为大家介绍了针灸的作用，我们现在应该知道针灸会给身体带来哪些变化了。适当的针灸能为身体带来一定的好处，也要预防多种疾病出现，大家可以通过针灸的方式调理身体，在针灸的时候要注意它的禁忌。