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中医药降压 降压还可以这样做

高血压是生活中常见的疾病之一,尤其是在老年人群中,高血压的患者更是不计其数。很多人都通过吃降压药来维持血压,其实中药也是可以帮助降血压的。降压的饮食也是需要注意一些的,这样才能有效的预防高血压。

中医药降压

方1

黄芩30克,牡丹皮60克,当归9克,枳壳24克,桑白皮24克,丹参24克,牡蛎24克,白芍24克,台乌药24克,独活12克,磁石10克,牛膝10克,首乌10克,石决明12克。

上药加水1500~2000毫升煎沸,20分钟后倒入盆中待温后,浸洗双足20~30分钟左右。每晚一次,7天为一疗程,连用3个疗程。

方2

吴茱萸10克,川芎10克,辛夷10克,冰片5克,共研细末。

用药前将神阙穴(肚脐)擦洗干净,取散粉4~5克纳入脐中,外敷敷料胶布固定,3~4天换药一次,30天为一疗程。

外敷敷料胶布固定

方3

吴茱萸15克,菊花15克,食蜡适量。

前两味药共研细末,加适量食用醋调成糊状,于睡前敷于双足涌泉穴,用纱布包扎固定,翌晨去除,每天一次。14天为一疗程,间歇7天后再敷贴一个疗程,连用3个疗程。适用于肝阳上亢型高血压病。

方4

天麻10克,白芥子30克,胆南星、苍术、川芎各20克,共研细末,装瓶备用。

睡前敷贴于中脘穴及双侧内关穴

治疗时取药末20克,用生姜汁适量调成膏状,睡前敷贴于中脘穴及双侧内关穴,并用胶布贴牢,翌晨去除洗净。每天一次,两周为一疗程,可连续使用5~6个疗程,以巩固疗效。本方具有化湿、祛痰、熄风等功效,适用于痰浊型高血压病。

高血压的中药就给大家介绍到这里了,接下来小编给大家讲讲降压的食物有哪些。一起了解一下吧。

降压吃什么

1、苹果

含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

2、香蕉

香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。

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怎样预防高血压降压吃什么