问股骨骨折该怎么预防

预防股骨骨折的方法有提高自我保护意识、及时补充钙和维生素D、加强体育锻炼等。

1.提高自我保护意识

人体日常生活中应该提高自我保护意识，尽可能不要发生交通事故、意外跌落等情况，防止其发生股骨骨折的情况。

2.及时补充钙和维生素D

人体平时还应该及时补充钙和维生素D，增加日光照射，预防骨质疏松的发生，进一步预防股骨骨折情况的出现。

3.加强体育锻炼

人体还应该增加户外活动的时间，加强体育运动，进行慢跑、游泳等运动，增强肌肉力量，降低股骨骨折的患病率。