问躺下就能听见心跳咚咚咚的怎么办

当躺下时听到心跳声如咚咚咚，可以通过以下方法处理：

1、调整生活习惯

确保充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于缓解疲劳和焦虑。进行适量的有氧运动，如慢跑、散步等，有助于改善心血管功能，减轻心跳声。

2、尝试放松技巧

尝试进行深呼吸练习，有助于放松身心，减轻紧张情绪。通过冥想的方式，专注于呼吸和身体的感受，有助于缓解焦虑和压力。

3、服用药物

如果是心律失常引起，可以遵医嘱服用盐酸普罗帕酮片、盐酸普萘洛尔缓释片等抗心律失常的药物治疗，恢复正常心律。