万家灯火：补肾三大黑色食物

肾虚是指肾气虚弱，功能减退，封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调的病理变化。肾虚的症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。那么，如何治疗肾虚?补肾食物有哪些呢?

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