热射病怎么办

32岁

中午一睡醒来,发现自己还是好想睡好想睡,挣扎了半个小时,才睁开眼.起床后感觉头好痛好痛,而且肚子也痛.然后就捏了自己的手,马上发现捏过的地方变红变紫了.外面温度有39度,是不是中暑了,热射病怎么办?

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