问寒湿重怎么办？

对于您朋友有的这种情况，首先就是会建议通过运动、泡脚等加速人体的血液循环，起到代谢寒湿的作用。或是经常的吃去除寒湿的食物，比如薏米、赤小豆、莲子等煮粥。还可以通过中医艾灸、拔罐等。