女 24岁2024-12-11 16:01
同事由于胸部长得比较小,所以有些自卑,她想了解一下怎么样才能可以让自己的胸大起来?
首都医科大学附属北京朝阳医院
想要胸部变大可以在平时多做些举哑铃运动,此运动可以增加胸肌弹性进而增大胸部;还可以经常游泳,因为游泳时多的水波对胸部有按摩作用,对胸部的发育有促进作用;此外,还需多吃些木瓜、番茄、豆制品等促进乳房发育的食物。