女 28岁
我家宝宝已经有一周岁了,现在我打算给宝宝断奶,我婆婆说吃韭菜有断奶的效果,我想知道韭菜是可以回奶吗?
淮安市妇幼保健院
韭菜具有回奶的功效,如果你想回奶就可以食用韭菜,但是如果你还需要哺乳,不建议食用韭菜。你还可以多吃水果蔬菜,这样可以补充孩子生长需要的营养物质。如果担心自己患有乳腺炎,在每次喂奶之后,你可以使用吸奶器把乳汁全部挤出来。
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如果你想回奶可以吃韭菜,注意不要多吃汤汤水水的食物,也不要吃母鸡山药、清炖乌骨鸡汤、田七炖鸡等,这些食物在食用之后会促进奶水的分泌。你平时要保持乳腺的通畅,排出乳汁就会减少患有乳腺炎的几率。