问吃花生的好处有哪些？

你好，吃花生对于人体胃部有一定保护作用，花生中含有丰富的蛋白质、钙质和各种氨基酸物质，其不仅可以促进人体生长发育，而且可以提高人体机体的免疫力，预防很多心脑血管疾病及各种流行性疾病。

花生种含有酪氨酸、儿茶素等营养物质，对于女性来说，可以起到抗老化、防衰老的作用，同时其还具有增强人体智力，提高记忆力等作用，特别适合脑力活动较多的人使用。服用花生时，一定要注意适量，避免过多服用。