男 26岁
我结婚一年了,一直想要孩子,可是老婆却一直没怀上。昨天去医院做检查,医生说我精子活力低,所以,我想咨询一下精子活力低怎么调理?
北京大学人民医院
男性精子活力低下,可以通过饮食进行调理,可以多食用含镁多的食物,如:燕麦粥、核桃仁、海产品等。也可以食用富含精氨酸的食物,如:海参、花生仁、榛子等。还可以多食用富含锌含硒的食物和钙多的食物,如:牡蛎、贝类、牛奶、豆制品等。平时生活中应戒烟戒酒,避免睾丸温度较高,加强自身运动。
淮安市第一人民医院
男子精子活力低下,可以适当服用生精固精的药物,也可以在生活中多食用含有锌硒镁的食物来调理,如牡蛎、虾、蛤等食物。日常生活中应注意戒烟戒酒和刺激性饮料,避免穿紧身裤,蒸桑拿等。避免久坐,影响精子生成。