女 30岁
我老公经常性的加班,一个星期几乎没有什么休息日,最近发现他头发掉的厉害,有点过度劳累,所以想给他做一些药膳,或者补汤之类的,想问问他这种情况喝什么汤身体?
淮安市妇幼保健院
经常性的加班劳累会导致头发有脱落的现象,你可以用何首乌和一些菌类一起炖煮;可以用一些当归、黄芪、茯苓一些补精气的药材可以喝鸡鸭一同炖煮,但还是要多注意休息,多锻炼走动,不过度劳累。
山东大学齐鲁医院
如果针对加班熬夜一般喝一些补精气的汤就可以了,比如当归、枸杞、白术都可以在炖汤的时候加一点,也可以在煮汤的时候放一些何首乌、熟地黄之类的防脱发,但是任何补汤都需要适量的喝,不宜喝太多。此外,还需要适当的锻炼,多休息。