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主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
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心率慢首先要明确自己是否患有心脏方面的疾病，例如，房室传导阻滞等。排出器质性疾病后，建议患者日常加强锻炼，在身体允许的情况下，多进行有氧运动，可以增强心肌功能，提高心率。
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副主任医师
青岛大学医学院附属心血管病医院
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女性出现心跳速度满，可能与身体虚弱有一定关系，建议日常多吃些高蛋白、多维生素食物，增强营养。增强营养的同时，建议你最好进行瑜伽或者普拉提等训练，增强全身耗氧量，可以应激性提高心脏跳动速度。