女 22岁2024-12-11 16:19
我以前上学的时候经常不吃早饭,现在胃都变差了,有时不吃饭就会胃疼,想了解一下对胃好的食物有哪些?
北京中医药大学东直门医院
对胃好的食物有:山药、红枣、莲子、山楂、谷物、豆制品、牛肉、鸡蛋或牛奶等,皆有健脾养胃的功效。对于有胃病的患者,平时饮食要以清淡、软糯食物为主,要注意用餐规律,不可暴饮暴食。
淮安市中医院
对胃好的食物有很多,例如小米、南瓜等,小米主要有暖胃和安神的作用,南瓜内还有丰富的维生素和果胶,果胶能够保护胃黏膜,还能促进胃肠道的蠕动,有助于食物的消化。