问献血好不好？

献血有没有好处是需要根据每个人的体质才能判断的，如果身体素质比较好适量的献血可以有利于黄骨髓转化为红骨髓，这样会有新的血液产生，还能够有利于机体的新陈代谢。献血还有利于降低血液的粘稠度，减少心脑血管疾病发生的概率。身体比较虚弱的人不建议献血，避免造成贫血。

身体素质好的人献血是后好处的，因为献血有利于机体产生新的血液，可以促进机体的新陈代谢。适量的献血还能有利于血液粘稠度的降低，也可以降低心脑血管疾病发生的机率。建议在献血之前要保证足够的睡眠，要避免长时间的熬夜。