问脖子短怎么办？

每天睡眠时，将枕头放于颈部，使后脑勺悬空，会对脖子形成一种拉力，长期坚持，可将脖子拉长。您也可以多做扩胸运动，促进颈椎与脊椎的发育。每天走路时保持抬头挺胸，能够让脖子看上去很长。

建议您平时多做关节肌肉的拉伸多做，可以促进骨骼伸展，帮助脖子变长。平时站立和坐立时，保持腰背直立，避免塌腰、弯脖子，防止颈椎发生病变，使脖子前倾，发生脖子短的现象。另外，您平时需要多进食有营养的食物，帮助补充钙质，促进骨骼增长。